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面對(duì)疫情，孕產(chǎn)婦更易出現(xiàn)一系列不同程度的心理應(yīng)激反應(yīng)，為此，市六醫(yī)院心理咨詢(xún)治療科主任、市心理援助熱線負(fù)責(zé)人閆武平與大家分享幾點(diǎn)建議。
孕婦要按時(shí)孕檢、遵循醫(yī)囑。孕檢是孕婦的一顆“定心丸”，從專(zhuān)業(yè)醫(yī)生處了解自身和胎兒生長(zhǎng)情況，增強(qiáng)心理慰藉；維持積極的認(rèn)知模式，樂(lè)于收集積極的情緒情感體驗(yàn)，不以偏蓋全、不過(guò)度推理引申；關(guān)注胎教和幼教，提前為胎兒和新生兒做心理規(guī)劃，了解孩子心理發(fā)展特征和規(guī)律，為培育孩子的良好心理打下基礎(chǔ)；盡量飲食多樣化，積極參加制作美食并學(xué)會(huì)享受其中，規(guī)律作息、保證睡眠；學(xué)習(xí)情緒穩(wěn)定技術(shù)，如放松訓(xùn)練，以備急用；監(jiān)測(cè)自己的心理狀況，如有不適，及時(shí)尋求精神心理醫(yī)生的專(zhuān)業(yè)幫助。
文瀛湖風(fēng)景區(qū)沙灘廣場(chǎng)“煥新”
22日上午，文瀛湖風(fēng)景區(qū)組織黨員干部、園林綠化養(yǎng)護(hù)人員100余人，為沙灘廣場(chǎng)補(bǔ)充細(xì)沙60 ...
退役軍人專(zhuān)場(chǎng)招聘會(huì)暖心啟幕
23日，凱德世家小區(qū)南門(mén)小廣場(chǎng)人頭攢動(dòng)、暖意融融，由市退役軍人服務(wù)中心、平城區(qū)退役軍人服 ...
我市發(fā)布禁養(yǎng)犬只名錄
根據(jù)《大同市城市養(yǎng)犬管理?xiàng)l例》，4月22日，市城管局、市公安局、市農(nóng)業(yè)農(nóng)村局聯(lián)合發(fā)布《大 ...
大同成為京津冀游客文化旅游熱門(mén)選擇
“五一”出行去哪里？去古都大同賞春花看古建品美食！據(jù)多家相關(guān)文旅機(jī)構(gòu)統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)，大同憑借獨(dú) ...
大同景區(qū)直通車(chē)全力保障“五一”暢行
“五一”假期即將開(kāi)啟，為應(yīng)對(duì)假期旅游客流高峰，切實(shí)提升來(lái)同游客出行體驗(yàn)，大同景區(qū)直通車(chē)近 ...
